7 апреля - Всемирный День здоровья.

Это ещё одна возможность вспомнить: самое главное, что есть у человека - это его жизнь и здоровье.

С распространением новой коронавирусной инфекции сохранить свое здоровье и здоровье своих близких - задача номер один.

Сейчас всем нам необходимо максимально ответственно отнестись к принимаемым мерам, проявить самодисциплину, позаботиться о старшем поколении.

Важно помнить, что даже в режиме самоизоляции можно позаботиться о себе.

Комплекс несложных упражнений, которые можно выполнять в ограниченном пространстве, регулярное сбалансированное питание, режим сна и бодрствования, отказ от вредных привычек, влажная уборка и проветривание помещений.

От души желаем вам отличного самочувствия и бодрого настроения.

Берегите себя и будьте здоровы!